Wie ben jij?
Uniek maar niet alleen
Weet je? Het is oké om niet precies te weten wat er met je aan de hand is. En dat je niet onder woorden kunt brengen wat er in je hoofd omgaat is ook niet erg. Heel begrijpelijk zelfs! Psychische klachten zijn breed en symptomen zijn vaak moeilijk bij jezelf te herkennen.
Neemt niet weg dat het super frustrerend voor je is! Je zit psychisch in de knoop en weet niet wat je eraan moet doen. Laat staan hoe je het moet doen.
Ik neem je erin mee.
Jij bent uniek. Zo zijn jou klachten en jou krachten ook uniek. Daarmee wil ik zeggen dat er geen one-size-fits-all benadering is.
En nu?
Hoe kun je jouw klachten dan wel verwoorden? Wat helpt, is om te kijken naar de levensgebieden waar je problemen ervaart. Want dat je klachten een enorme invloed hebben op je dagelijks leven is duidelijk.
Jij merkt dat je heel negatief bent, met honderd-en-een gedachten zit die maar niet willen stoppen. Je voelt je verdrietig, maar komt niet bij het verdriet. Je stemming schiet alle kanten op, en je lichaam is gespannen terwijl je wil ontspannen. Je voelt je onzeker en bang en het voelt uitzichtloos.
“Elke vlinder vliegt zijn eigen weg, en geen enkele vliegt altijd recht.”
De vleugels van jouw leven
Je leven is onder te verdelen in verschillende gebieden. Als deze in evenwicht zijn, voel je je autonoom en heb je de regie over je eigen leven. Maar als je op meerdere gebieden vastloopt? Dan voel je je vleugellam, kun je niet van de grond komen of vooruit bewegen. Hoe dit er precies uitziet verschilt per levensgebied.
Bekijk ze eens. Waar herken jij je in?
Je bent gedesoriënteerd, angstig of in de war. Je hebt last van slaap-, motivatie- of concentratieproblemen en/of worstelt met verslavingen, overgewicht of pijn.
Je komt niet rond of vindt dat je te weinig betaald krijgt. Je weet niet hoe je met je geld moet omgaan of worstelt met negatieve financiële verplichtingen.
Je haalt geen plezier en energie uit je leven, je kunt niet tot rust komen of hebt geen tijd voor jezelf. Je wil niet meer deelnemen aan sociale activiteiten of hebt geen hoop voor de toekomst.
Je voelt je niet veilig in je eigen huis, het lukt je niet om thuis te ontspannen of je kunt niet overweg met de mensen met wie je woont. Je kunt je eigen woning niet goed onderhouden en/of hebt slecht contact met je buren of familie.
Je voelt je verstikt, teleurgesteld of wantrouwend, je zit in een sleur of kunt je niet openstellen naar je partner. Je voelt je eenzaam en/of hebt geen vrienden of dierbaren waar je terecht kunt voor steun.
Je hebt last van stress, een te hoge werkdruk of juist verveling. Je kan niet opschieten met je baas, hebt vervelende collega’s of geen doorgroei-mogelijkheden.
Ervaar jij mentale klachten en wil je meer zelfvertrouwen, stabiliteit en geluk in je leven?
Een traject met mij is geschikt voor jou als:
- Je vastloopt in je emoties, relaties, werk of andere leefgebieden en je de grip over je leven bent kwijtgeraakt;
- Het uitzichtloos voor je voelt;
- Je continu met je hoofd bezig bent;
- Je gevangen zit in negativiteit;
- En je nu echt weet dat er wat moet gaan veranderen.
Én jij niet kunt wachten om:
- Je te bevrijden aan jouw problemen;
- Positief in het leven te staan;
- Je emotioneel stabiel te voelen;
- Te weten wat je wilt en wat voor jou belangrijk is in het leven;
- Jezelf te begrijpen en je waardig te voelen;
- En te doen waar je altijd van hebt gedroomd!
Laten we daar voor gaan!
Samen gaan we van vastlopen naar vooruitgang, op elk gebied van je leven. Ik zet je in actie en jij gaat heel snel ervaren hoeveel het je gaat brengen!
Terwijl je aan het nadenken bent, realiseer jij je ook dat jouw problemen niet vanzelf over gaan.
Het begint hier. Download mijn gratis e-book waarin ik je mijn 5 gouden tips geef om meer rust in je hoofd te ervaren.
